{"product_id":"liebeskugeln-sexercise-kegel-stab-mit-uhr-12-5-x-4-cm","title":"Liebeskugeln Sexercise Kegel-Stab mit Uhr 12,5 x Ø 4 cm","description":"\u003ch3\u003eLiebeskugeln Sexercise Kegel-Stab mit Uhr 12,5 x Ø 4 cm 🧘\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Trainingsstab für den Beckenboden, der zusätzlich vibriert: Auf der Packung steht medical pelvic muscle training set including kegel wand and remote watch. Der zweite Teil ist das Besondere - die Fernbedienung sieht aus wie eine Armbanduhr und trägt ein kleines Display. Damit lässt sich die Stufe wechseln, ohne dass die Hand am Gerät sein muss, und nebenbei sieht das Ding auf dem Nachttisch nach nichts aus. Trainiert wird wie im Fitnessstudio: anspannen, halten, lösen, in kurzen Sätzen und nicht stundenlang. Die Vibration ist dabei Rückmeldung und Motivation, kein Ersatz für die eigene Muskelarbeit. Der Stab ist in zwei Farben erhältlich, Pink und Violett. Wer mit dem Training anfängt, sollte eines wissen: Fortschritt zeigt sich nicht in Tagen, sondern in Wochen, und er hängt an der Regelmäßigkeit, nicht an der Dauer der einzelnen Einheit. Er steht unter \u003ca href=\"\/collections\/liebeskugeln\" title=\"Liebeskugeln\"\u003eLiebeskugeln\u003c\/a\u003e, bei \u003ca href=\"\/collections\/sextoys-fuer-frauen\" title=\"Sextoys Für Frauen\"\u003eSextoys für Frauen\u003c\/a\u003e und unter \u003ca href=\"\/collections\/sextoys-fuer-einsteiger\" title=\"Sextoys für Einsteiger\"\u003eSextoys für Einsteiger\u003c\/a\u003e; was sonst von dieser Marke kommt, zeigt die \u003ca href=\"\/collections\/sexercise\" title=\"Sexercise\"\u003eMarkenwelt von Sexercise\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✨ Auf einen Blick\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eArt:\u003c\/strong\u003e Kegel-Trainingsstab mit Vibration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eLieferumfang:\u003c\/strong\u003e Stab und Uhr-Fernbedienung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eMuster:\u003c\/strong\u003e zehn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eFarben:\u003c\/strong\u003e Pink oder Violett\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧵 \u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Silikon und ABS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eMaße:\u003c\/strong\u003e 12,5 x Ø 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eStrom:\u003c\/strong\u003e USB-Akku\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e❓ FAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eWie funktioniert Beckenbodentraining mit einem Stab?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurch Anspannen gegen Widerstand.\u003c\/strong\u003e Der Stab wird eingeführt, und die Muskulatur zieht sich in kurzen Intervallen zusammen - wie bei jedem Krafttraining zählen Wiederholungen und Pausen, nicht Dauer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange und wie oft?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWenige Minuten am Tag reichen.\u003c\/strong\u003e Ein überanstrengter Beckenboden verkrampft; wer Schmerzen oder ein Ziehen bemerkt, macht eine Pause von einem Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen ist es nichts?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBei Infektionen, frisch nach einer Geburt oder einer Operation.\u003c\/strong\u003e In diesen Fällen entscheidet die Hebamme, die Ärztin oder der Arzt, nicht ein Ratgeber.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelches Gleitgel passt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWasserbasiertes.\u003c\/strong\u003e Silikonöl greift Silikon an, und trocken eingeführt wird gar nichts. Passendes steht unter \u003ca href=\"\/collections\/gleitmittel-auf-wasserbasis\" title=\"Gleitmittel auf Wasserbasis\"\u003eGleitmittel auf Wasserbasis\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie wird gereinigt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarmes Wasser mit Seife oder Toy-Reiniger, danach trocknen.\u003c\/strong\u003e Was eingeführt wird, wird nach jedem Gebrauch gereinigt - auch wenn nichts zu sehen ist. Mehr zum Thema steht unter \u003ca href=\"\/collections\/liebeskugeln\" title=\"Liebeskugeln\"\u003eLiebeskugeln\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie diskret kommt die Ware an?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIm neutralen Karton, ohne Hinweis auf den Inhalt.\u003c\/strong\u003e Auf dem Absender steht nichts, was den Nachbarn etwas verrät.\u003c\/p\u003e","brand":"Sexercise","offers":[{"title":"Pink","offer_id":57748100710744,"sku":"SEX004PNK","price":97.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violett","offer_id":57748100743512,"sku":"SEX004PUR","price":97.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/8544\/5976\/files\/SEX004PNK_6_2.png?v=1784541064","url":"https:\/\/www.dildodave.de\/products\/liebeskugeln-sexercise-kegel-stab-mit-uhr-12-5-x-4-cm","provider":"dildodave.de","version":"1.0","type":"link"}