{"product_id":"liebeskugeln-trainingsset-fuenfteilig-bunt-6-5-x-3-5-cm","title":"Liebeskugeln Trainingsset fünfteilig Bunt 6,5 x 3,5 cm","description":"\u003ch3\u003eLiebeskugeln Trainingsset fünfteilig Bunt 6,5 x 3,5 cm 🌈\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLiebeskugeln\u003c\/strong\u003e von Loveline in Bunt. Fünf Kugeln in fünf Farben, auf der Schachtel als \u003cem\u003ePelvic Stem Kegel Kit\u003c\/em\u003e geführt. Jede hat ihr eigenes Gewicht - man fängt bei der leichtesten an und arbeitet sich vor. Sie stehen bei \u003ca href=\"\/collections\/liebeskugeln\" title=\"Liebeskugeln\"\u003eLiebeskugeln\u003c\/a\u003e, unter \u003ca href=\"\/collections\/sextoys-fuer-frauen\" title=\"Sextoys Für Frauen\"\u003eSextoys für Frauen\u003c\/a\u003e und bei \u003ca href=\"\/collections\/sextoys-fuer-einsteiger\" title=\"Sextoys für Einsteiger\"\u003eSextoys für Einsteiger\u003c\/a\u003e; was sonst von dieser Marke kommt, zeigt die \u003ca href=\"\/collections\/loveline\" title=\"Loveline\"\u003eMarkenwelt von Loveline\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✨ Auf einen Blick\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🧵 \u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Silikon mit ABS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎨 \u003cstrong\u003eFarbe:\u003c\/strong\u003e Bunt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e 6,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⭕ \u003cstrong\u003eDurchmesser:\u003c\/strong\u003e 3,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eUmfang:\u003c\/strong\u003e fünf Kugeln mit unterschiedlichem Gewicht\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e❓ FAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eWie fängt man an?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit der leichtesten Kugel und mit zehn Minuten. Erst wenn sie sich halten lässt, ohne dass man daran denken muss, kommt die nächste dran. Der Weg nach oben ist der Sinn eines Sets - die schwerste zuerst zu nehmen bringt nichts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWoran merke ich, dass es wirkt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDaran, dass das Halten leichter wird, und daran, dass sich Niesen und Lachen anders anfühlen. Beides braucht Wochen, nicht Tage; ein Beckenboden ist ein Muskel wie jeder andere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas trainiert man mit Liebeskugeln überhaupt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDen Beckenboden - dieselbe Muskelschicht, die beim Niesen die Blase hält. Die Kugeln geben ihm etwas zu halten, und das Halten ist die Übung. Zehn Minuten am Tag reichen; wer sie stundenlang trägt, überfordert den Muskel eher, als ihn zu kräftigen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWozu das Rückholband?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs ist der einzige Weg zurück. Liebeskugeln ohne Band haben nichts im Körper zu suchen; mit Band lassen sie sich jederzeit herausziehen, auch wenn der Muskel gerade nicht mitspielt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann man sie im Alltag tragen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, aber nicht den ganzen Tag. Zehn bis zwanzig Minuten sind eine Übung, drei Stunden sind Überlastung - der Beckenboden verhält sich wie jeder Muskel, den man zu lange anspannt. Mit Gleitgel auf \u003ca href=\"\/collections\/gleitmittel-auf-wasserbasis\" title=\"Gleitmittel auf Wasserbasis\"\u003eGleitmittel auf Wasserbasis\u003c\/a\u003e geht das Einsetzen leichter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWann sollte man sie nicht benutzen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWährend der Periode, bei einer Infektion, in den ersten Wochen nach einer Geburt und nach einer Operation im Becken. Wer eine Spirale trägt oder unsicher ist, fragt vorher in der Praxis - Beckenbodentraining ist gut, aber nicht in jeder Lage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie werden sie gereinigt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit lauwarmem Wasser und milder Seife oder einem \u003cstrong\u003eToy-Reiniger\u003c\/strong\u003e aus \u003ca href=\"\/collections\/sextoy-reiniger\" title=\"Sextoy Reiniger\"\u003eSextoy-Reiniger\u003c\/a\u003e, vor und nach jedem Gebrauch. Das Rückholband gehört mitgewaschen - es ist der Teil, der draußen bleibt und trotzdem Kontakt hat.\u003c\/p\u003e","brand":"Loveline","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57739131126104,"sku":"LOVE170MUL","price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/8544\/5976\/files\/139949.jpg?v=1784378331","url":"https:\/\/www.dildodave.de\/products\/liebeskugeln-trainingsset-fuenfteilig-bunt-6-5-x-3-5-cm","provider":"dildodave.de","version":"1.0","type":"link"}