Die Selbstbefriedigung ist für beide Geschlechter gleichermaßen interessant, denn fast jeder macht es sich selbst. Die Technik spielt dabei keine große Rolle, so lange es Euch gut tut.
Unter Selbstbefriedigung oder auch Masturbation genannt, wird eine manuelle Stimulation der Geschlechtsorgane verstanden, die zu einem Orgasmus führen kann.
Einige mögen es mit verschiedenen Hilfsmitteln, die Anderen hingegen bevorzugen ihre Hände.
Früher wurde den Kindern und auch Jugendlichen erklärt, dass Masturbieren krank machen würde. Heute weiß man, dass die Selbstbefriedigung gesund und das Normalste der Welt ist.
Vielen Frauen oder auch Männern hilft es beim Einschlafen oder von einem stressigen Tag abzuschalten. Es gibt kein genaues Rezept für die Durchführung der Masturbation.
Bei der Selbstbefriedigung bestimmst Du ganz alleine die Geschwindigkeit und die Intensität.
Die Selbstbefriedigung der Frau:
Bei der Frau unterscheidet man bei der klitoralen, vaginalen und analen Befriedigung.
Um zum Höhepunkt zu kommen, suchst Du Dir zu Beginn am besten ein ruhiges Plätzchen. Damit das Ganze noch ein wenig aufregender wird kannst Du Dir jegliche Hilfestellung dazu nehmen. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, die Du dabei anwenden kannst. Bei vielen Frauen reicht es oftmals, wenn sie sich angenehme Gedanken machen. Niemand muss sich für seine Gedanken schämen, wenn die Gedanken ein wenig "schmutziger" werden oder die Vorstellungen unreal sind. Wenn das mal nicht ausreicht, dann kannst Du Dir genauso gut einen Porno dabei ansehen. Auch erotische Filme können für Frauen sehr anheizend sein.
Klitorale Befriedigung:
Bei der klitoralen Stimulation kannst Du Dich entweder auf Deinen Rücken oder auf Deinen Bauch legen. Du kannst Deine Finger hinzunehmen und mit Ihnen kreisende Bewegungen machen oder aber mit einem gewissen Druck für ein schönes Gefühl sorgen. Hierbei gibt es keine Grenzen und Du solltest Dich einfach ausprobieren.
Für die Frauen, die gerne Hilfsmittel dazu nehmen, ist der Satisfyer genau der richtige Begleiter. Der Satisfyer hat die Eigenschaft, an Deiner Klitoris zu saugen und förmlich für eine Explosion in Dir zu sorgen. Wenn du seine Membran zusätzlich mit Gleitmittel einschmierst, dann wird der Effekt noch verstärkt. Auch andere Auflege Vibratoren erledigen die Arbeit für Dich ganz allein.
Vaginale Befriedigung:
Bei der vaginalen Selbstbefriedigung kannst Du Dich mit Deinen Fingern oder aber auch anderen Hilfsmitteln stimulieren. Mit Deinem Zeigefinder und Deinem kleinen Finger kannst Du Deine äußeren Schamlippen auseinanderschieben. Zusätzlich sorgen Dein Mittel- und Dein Ringfinger für ein angenehmes Gefühl, wenn Du sie in Deine Vagina einführst. Hierbei kannst Du den Druck, die Intensität und die Schnelligkeit variieren lassen. Damit es nicht zu unangenehmen Reibungen kommt und noch geschmeidiger wird, nimm ein bisschen Gleitmittel hinzu oder lasse Deinen Gedanken freien Lauf.
Eingie Frauen mögen es einen Vibrator oder einen Dildo hinzu zu nehmen. Die kleinen Begleiter gibt es in unzähligen Farben, Formen und Größen.
Wenn die auf die vordere Scheidenwand Druck ausgeübt wird, stimulierst Du den sogenannten G-Punkt, der für besonders intensive vaginale Orgasmen verantwortlich sein soll.
Anale Befriedigung:
Der Anus ist eine hoch erogene Zone. Eine sanfte Massage kann unglaubliche Gefühle auslösen, wenn Du mit Deinem Finger die Analregion streichelst. Wer mehr will, führt vorsichtig den Zeigefinger ein und bewegt ihn sanft vor und zurück. Am besten nimmst Du Gleitmittel hinzu oder probierst es zu Beginn in der Badewanne. Der anale Bereich sollte immer vorsichtig erkundet werden. Für die erfahrenen Frauen können Analplugs oder Dildos hinzugenommen werden, denn diese sorgen für ein zusätzlich schönes Gefühl. Das Gleitmittel sollte dabei nie fehlen.
Die Selbstbefriedigung des Mannes:
Die Selbstbefriedigung des Mannes unterscheidet sich zwischen dem Befriedigen mit Deinem Penis und der analen Befriedigung. Wenn Du Deinen Penis in die Hand legst fängst Du langsam an Deine Vorhaut zurück und wieder vor zu ziehen. Mit Deiner anderen Hand nimmst Du deinen Hodensack in die Hand und massierst oder kraulst ihn, bis Du zum Orgasmus kommst.
Für Deinen Penis kannst Du Gleitmittel hinzu nehmen, welches Du in unserem Shop findest oder Dir Pornos dabei anschauen.
Auch findest Du bei uns Masturbatoren mit eine aus Silikon nachgeformte Vagina, in die Du Deinen Penis einführen kannst. Es gibt natürlich auch ganz andere Spielzeuge oder Hilfsmittel wie Penisringe oder Hodenringe, die für ein noch intensiveres Gefühl sorgen.
Versuch Deinen Penis immer angenehm feucht zu halten, da es sonst zu unangenehmen Reizungen führen kann.
Auch der ein oder andere Mann mag eine anale Stimulation, nicht nur bei dem Sexakt mit der Partnerin, sondern auch bei der Selbstbefriedigung.
Hierzu reibst du vorsichtig mit deinen Fingern über Deinen Anus. Wenn Du magst führe Deinen Finger ein, sodass es für Dich angenehm ist und Du Lust auf mehr verspürst. Für erfahrene Männer, die mit analer Befriedigung vertraut sind, gibt es bei dildodave.de viele verschiedene Sextoys, die Dich zum Höhepunkt bringen. Analplugs oder auch Prostatavibratoren sind der perfekte Begleiter für Dein eigenes Erlebnis.
Vergiss nie auch hier den analen Bereich immer feucht zu halten.
