Liebeskugeln Trainingsset fünfteilig Bunt 6,5 x 3,5 cm

Liebeskugeln Trainingsset fünfteilig Bunt 6,5 x 3,5 cm 🌈

Liebeskugeln von Loveline in Bunt. Fünf Kugeln in fünf Farben, auf der Schachtel als Pelvic Stem Kegel Kit geführt. Jede hat ihr eigenes Gewicht - man fängt bei der leichtesten an und arbeitet sich vor. Sie stehen bei Liebeskugeln, unter Sextoys für Frauen und bei Sextoys für Einsteiger; was sonst von dieser Marke kommt, zeigt die Markenwelt von Loveline.

✨ Auf einen Blick

• 🧵 Material: Silikon mit ABS
• 🎨 Farbe: Bunt
• 📏 Länge: 6,5 cm
• ⭕ Durchmesser: 3,5 cm
• ✅ Umfang: fünf Kugeln mit unterschiedlichem Gewicht

❓ FAQ

Wie fängt man an?

Mit der leichtesten Kugel und mit zehn Minuten. Erst wenn sie sich halten lässt, ohne dass man daran denken muss, kommt die nächste dran. Der Weg nach oben ist der Sinn eines Sets - die schwerste zuerst zu nehmen bringt nichts.

Woran merke ich, dass es wirkt?

Daran, dass das Halten leichter wird, und daran, dass sich Niesen und Lachen anders anfühlen. Beides braucht Wochen, nicht Tage; ein Beckenboden ist ein Muskel wie jeder andere.

Was trainiert man mit Liebeskugeln überhaupt?

Den Beckenboden - dieselbe Muskelschicht, die beim Niesen die Blase hält. Die Kugeln geben ihm etwas zu halten, und das Halten ist die Übung. Zehn Minuten am Tag reichen; wer sie stundenlang trägt, überfordert den Muskel eher, als ihn zu kräftigen.

Wozu das Rückholband?

Es ist der einzige Weg zurück. Liebeskugeln ohne Band haben nichts im Körper zu suchen; mit Band lassen sie sich jederzeit herausziehen, auch wenn der Muskel gerade nicht mitspielt.

Kann man sie im Alltag tragen?

Ja, aber nicht den ganzen Tag. Zehn bis zwanzig Minuten sind eine Übung, drei Stunden sind Überlastung - der Beckenboden verhält sich wie jeder Muskel, den man zu lange anspannt. Mit Gleitgel auf Gleitmittel auf Wasserbasis geht das Einsetzen leichter.

Wann sollte man sie nicht benutzen?

Während der Periode, bei einer Infektion, in den ersten Wochen nach einer Geburt und nach einer Operation im Becken. Wer eine Spirale trägt oder unsicher ist, fragt vorher in der Praxis - Beckenbodentraining ist gut, aber nicht in jeder Lage.

Wie werden sie gereinigt?

Mit lauwarmem Wasser und milder Seife oder einem Toy-Reiniger aus Sextoy-Reiniger, vor und nach jedem Gebrauch. Das Rückholband gehört mitgewaschen - es ist der Teil, der draußen bleibt und trotzdem Kontakt hat.